Фирмой RLine выпущен продукт под названием Total Complex. Эта добавка нужна для обеспечения организма белком высокого качества. Он очень важен для организма в период тренировок повышенной интенсивности, ведь именно тогда организм максимально нуждается в белке. Если его в достаточном количестве не будет поступать, то мышцы будут расти намного медленней, процесс их восстановления будет длительной, а также понизиться работоспособность. Total Complex является универсальным классом протеиновых добавок. Его можно употреблять после тренинга, а также и перед ночным сном.
Матрица белков представлена мицеллярным казеином, концентрированным белком сыворотки, изолятом белка сои и яичным альбумином. У каждого белка индивидуальная скорость усваивания. Первым делом происходит усвоение сывороточного белка, потом – яичного альбумина, затем казеина и в последнюю очередь – соевого белка. Это большое преимущество, так как это позволяет аминокислотам длительный период равномерно насыщать мышцы, чего каждый по отдельности белок сделать не может.
Каждый из белков имеет свой состав аминокислот. Все вместе они в комплексе отлично насыщают организм.
Применение Total Complex:
Чтобы получилась 1 порция вам нужно 38 граммов (это 1 мерный стакан) порошка хорошенько размешать с молоком (исключительно нежирным) или простой водой (350-500 мл). За час-полтора до начала тренинга следует употребить порцию готового продукта и такое же количество – спустя полчаса после тренинга. Чтобы результат был улучшен, можно принимать Total Complex еще перед сном и утром. Когда тренировок нет, то первый прием осуществите утром, второй – между употреблением пищи, и третий – перед тем, как ложитесь спать.
